mentalność zwycięzcy kluczem do sukcesu !

       Też masz tak, że na treningu lub pod blokiem potrafisz zrobić z piłką prawie wszystko, a podczas meczu ligowego stres wiąże Ci nogi niczym sznurówki w butach? Koniecznie przeczytaj ten artykuł!
       Wielu młodych zawodników ma problem z wiarą we własne umiejętności. To właśnie jest głównym powodem prezentowania zupełnie innego, niższego poziomu umiejętności na poważnych meczach niż na treningach i luźnych meczykach, np. osiedlowy sparing z kumplami, granie na szkolnych zajęciach wychowania fizycznego. Analizujesz poczynania i porównując swoje występy zdaje Ci się, że w tych miejscach grały zupełnie dwie różne osoby? Masz problem. Na szczęście wspólnie możemy coś na to zaradzić;)
       Głównymi przyczynami takiej kolei rzeczy są:
- nieumiejętność radzenia sobie ze stresem... Nagle piłka zaczyna Ci przeszkadzać, a prostą piłkę przyjmujesz na kilka metrów. Stres wynika z tego, że z wysokości trybun obserwuje Cię ktoś ważny.

- brak wiary we własne umiejętności... Gdy wydaje Ci się, że wszyscy wokół są znacznie lepsi od Ciebie, a Ty sam nie potrafisz zadecydować o losach spotkania. Dzieje się tak kiedy stawka spotkania wyraźnie Cię przerasta. Czujesz się niegotowy, słabszy, mniej utalentowany.

- przerost ambicji, czyli chęć pokazania się z jak najlepszej strony, która powoduje, że podejmujemy na boisku złe decyzje. Powodem jest poczuwanie się do odpowiedzialności za wynik całego zespołu. Czujesz, że jesteś ważnym ogniwem i musisz "pociągnąć ten wózek do sukcesu".

       Oczywiście stresu nie unikniesz. Ba, nawet nie powinieneś unikać, a wręcz przeciwnie... Jedynym sposobem na okiełznanie własnych nerwów, a tym samym radzenie sobie z presją jest przyzwyczajenie się do niej. No dobra, ale spytasz jak tego dokonać? Trenując z kolegami na boisku wprowadzaj presję, np. Jak nie trafie w poprzeczkę 3 razy na 5 uderzeń, zrobie 20 pompek. W ten sposób nauczysz swój organizm reakcji na stres, a zdecydowanie lepiej uczyć się tego na treningu niż na ważnym meczu. Kolejnym sposobem jest rozmawianie z kimś bliskim przed meczem - opowiedz dziewczynie, tacie, mamie o tym, że czujesz stres przed meczem. Wyrzuć to z siebie. Mów, czego się obawiasz. Na końcu dodaj "ale poradzę sobie z tym!" Zdziwisz się, jak wielkie będą tego korzyści. Przy okazji pogłębisz swoją relację z bliskimi.